氣候特點：進入霜降節氣後，深秋景象明(míng)顯，冷空(kōng)氣南下越來(lái)越頻繁。霜降不是表示“降霜”，而是表示氣溫驟降、晝夜溫差大(dà)。就全國平均而言，“霜降”是一年之中晝夜溫差最大(dà)的時(shí)節。

霜降習俗：賞秋葉：霜降過後，秋天的樹(shù)葉開(kāi)始變色，紅、黃、綠三色交織，形成一幅美麗(lì)的畫(huà)卷。人(rén)們喜歡到公園、山(shān)野間(jiān)欣賞這一美景，感受大(dà)自然的鬼斧神工。
摘柿子：霜降是柿子成熟的季節。在北方地區(qū)，人(rén)們有(yǒu)摘柿子的習俗。經過霜凍的柿子更加甜美可(kě)口，成為(wèi)人(rén)們喜愛(ài)的果品。
吃(chī)牛肉：霜降時(shí)節，民間(jiān)認為(wèi)吃(chī)牛肉可(kě)以增強體(tǐ)力。因此，這一天人(rén)們會(huì)炖煮牛肉，與家(jiā)人(rén)一起享用美食。

霜降養生(shēng)：飲食調整：霜降後，氣溫逐漸降低(dī)，人(rén)們的食欲也會(huì)增加。但(dàn)是要注意控制(zhì)飲食，保持營養均衡，多(duō)吃(chī)富含維生(shēng)素的食物。
保暖：此時(shí)氣溫轉寒，要注意保暖。适時(shí)增添衣物，避免感冒。
運動與休息：适當的運動能夠增強身體(tǐ)的抵抗力，但(dàn)要注意勞逸結合，保證充足的休息。